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日期餐别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 | ||
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名称 |
份量(斤/人/餐) |
名称 |
份量 | ||
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星期一 |
蛋汤河粉
三丝炒米粉
蛋炒濑粉
八宝粥+奶油包、菜包 |
枝竹烧鱼
豆角炒肉
炒生菜
香菇鸡肉汤
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枝竹/0.10
鱼/0.12
豆角/0.20
肉/0.10
生菜/0.3 |
宫爆鸡丁
回锅肉
炒小白菜
甘蔗大骨汤 |
鸡/0.10
青椒/0.25
肉/0.10
小白菜/0.30 |
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星期二 |
瘦肉汤濑粉
瘦肉炒河粉
蛋炒饭
白粥+馒头、麻圆 |
蒜苔炒猪耳
花菜炒肉
炒菜心
甜玉米头骨汤 |
蒜苔/0.25
猪耳/0.10
花菜/0.25
肉/0.08
菜心/0.30 |
回锅肉
酸辣鸡肾
炒大白菜
黄花肉片汤 |
肉/0.10
鸡肾/0.13
辣椒/0.20
大白菜/0.35 |
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星期三 |
三丝炒濑粉
蛋汤面条
蒸肠粉
白粥+包子、馒头 |
莴笋炒肉
咸菜炒大肠
炒通菜
鱼头豆腐汤 |
莴笋/0.20
肉/0.10
大肠/0.10
咸菜/0.20
通菜/0.30 |
红烧鱼块
蒜苔炒猪肉
炒生菜
龙骨菜干汤 |
鱼/0.12
蒜苔/0.20
猪肚/0.10
生菜/0.30 |
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星期四 |
瘦肉汤米粉
蛋汤濑粉
扬州炒饭
豆浆+面包、油条 |
红烧肉
青椒炒鸡翼
炒小白菜
冬瓜番鸭汤 |
肉/0.10
鸡翼/0.10
青椒/0.20
小白菜/0.30 |
青瓜炒肉
酸菜鱼
炒菜心
三鲜汤 |
青瓜/0.20
肉/0.10
酸菜/0.20
鱼/0.15
菜心/0.30 |
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星期五 |
鸡蛋炒濑粉
瘦肉炒米粉
扬州炒饭
白粥+莲蓉包、蛋糕 |
香芋扣肉
土豆焖排骨
炒包菜
粉丝肉沫汤 |
香芋/0.20
肉/0.10
土豆/0.20
排骨/0.10
包菜/0.30 |
青椒炒猪肝
木耳炒肉
炒生菜
雪耳莲子汤 |
猪肝/0.12
青椒/0.20
干木耳/0.08
肉/0.10
生菜/0.30 |
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星期六 |
蛋汤面条
蛋炒河粉
瘦肉汤濑粉
绿豆粥+包子、馒头 |
清蒸鱼
莴笋炒腊肉
炒菜心
平菇肉片汤 |
莴笋/0.35
腊肉/0.07
鱼/0.20
菜心/0.30 |
苦瓜炒牛肉
豆角炒肉
炒大白菜
排骨枸杞汤 |
苦瓜/0.25
牛肉/0.08
豆角/0.2
肉/0.10
大白菜/0.35 |
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星期日 |
蒸肠粉
瘦肉炒河粉
瘦肉汤濑粉
豆浆+油条、包子 |
蒜心烧鸡
千张炒肉
炒小白菜
大骨海带汤 |
蒜心/0.20
鸡/0.10
千张/0.20
肉/0.10
小白菜/0.30 |
磨芋烧鸭
莲藕炒肉
炒包菜
芥菜猪肝汤 |
磨芋/0.35
鸭/0.10
莲藕/0.20
肉/0.10
包菜/0.30 |
